健康人群无须吸氧，慢性呼吸系统疾病患者每日吸氧时间通常为 15-24 小时，具体时长需严格遵医嘱根据病情严重程度确定。
吸氧时长的设定核心在于纠正低氧血症并避免氧中毒，对于确诊为慢性阻塞性肺疾病、重度肺炎或肺纤维化等导致长期缺氧的患者，长期家庭氧疗是改善预后的关键措施。这类患者由于肺部气体交换功能受损，血液中氧分压持续偏低，需要长时间补充氧气以维持组织器官的正常代谢，一般建议每日吸氧时长控制在 15-24 小时，只有在进食、洗漱或进行必要活动时短暂中断，这样才能有效降低肺动脉高压，减轻心脏负担，延缓疾病进展。若每日吸氧时间少于 15 小时，往往难以达到预期的治疗效果，无法显著改善患者的生存质量。对于急性发作期的呼吸衰竭患者，在医院重症监护环境下，可能需要连续 24 小时不间断吸氧，并通过机械通气辅助呼吸，此时吸氧浓度和流量由医疗设备精密调控，直至患者血氧饱和度稳定在安全范围。而对于一氧化碳中毒等特殊情况，高压氧治疗的时间则严格限定在特定的治疗疗程内，每次治疗时长固定，并非日常居家随意延长。任何脱离医生评估的自行长时间高浓度吸氧，都可能导致呼吸道黏膜干燥、分泌物结痂阻塞气道，甚至引发氧中毒，造成肺泡萎缩和神经系统损伤，因此必须依据动脉血气分析结果动态调整吸氧方案，切勿将吸氧视为普通的保健手段而随意增加时长。
日常生活中的健康人群在空气流通良好的环境中无须额外吸氧，过度依赖吸氧反而会削弱自身呼吸调节功能，建议通过适量有氧运动如慢跑、游泳来增强心肺耐力，保持均衡饮食摄入充足维生素，居住在通风良好且湿度适宜的房间，若出现胸闷气短等症状应及时前往医院呼吸内科就诊，由专业医生评估是否需要氧疗及制定个性化的吸氧计划。
